楽天ブログでは、はてなブログで取り上げたテーマを「睡眠俳句ブログ」として一句！、サイドバーにリンクしていますので、寄ってみてください♪ 今までの記事を振り返ってみてください。もし、気になるテーマの記事があれば、それは「今のあなた」に必要なも…

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もう９月も目の前ですね。今日は、割と風があったので、体感温度は少しすごしやすさを感じました。帰宅後、すぐにクーラーと扇風機をつけ、室温２６度まで下がると思っていたのですが・・・現実はそんなに甘くなかったです。現在の気温３０度。これでは、深…

おはようございます。８月も終わりですね。夕方からの湿度はここ数日ましかな？と思いましたが、猛暑は当分続きそうです。気分は日々リフレッシュして過ごしましょう！ ★今日のトピック ＜体内時計＞簡単に高精度での測定に成功 佐賀大と山口大 8月24日 毎日…

８月も最後の週末ですね。みなさま、猛暑日の中、お疲れさまでした。というのはまだ早いですね（笑）天気予報では、夏日が例年より長くなりそうで、食欲の秋の１０月にかかるようなことを言っていました。◆インフル流行１年 「終息」も油断は禁物 「新型」名…

今日の目覚めはいかがでしたか？ 目覚めたら、まず太陽の光を浴びることが出来る窓を開けましょう。もちろん、まだ夢見心地の中で、しばらくぼーっと太陽の光を浴びてくると、だんだん活動モードにスイッチが入ってきます。体内時計のボスが、時計の針をリセ…

ここ２日ほど、夜の気温が幾分涼しく感じました。しかしこれも見方次第では、日較差が大きいことになります。それはそれで、夏バテの原因になります。私が子供の頃の３０〜４０年前の夏は、もっと風流で、女性は浴衣を着るなど夏の文化がありました。今は、…

おはようございます。昨日の夕方頃の気温は、猛暑日に慣れてきたせいか、いつもより過ごしやすく感じました。風があり、体感温度が下がったのかもしれません。★今日のトピック★ 中高年は若者より水必要…猛暑ウオーキング 8月14日 読売新聞配信記事引用 猛暑…

おはようございます。当分猛暑日が続くという予報なので、睡眠と栄養とミネラル類の摂取を意識して、極力体力消耗しないように工夫して行きましょう！★今日のトピック★ イタコ「口寄せ」癒やしに効果…国助成で研究 8月14日 読売新聞配信記事引用 故人の霊を…

おはようございます。週末の時間は過ぎるのが速すぎですね（笑）猛暑日が日々記録更新として進む中、身体はある程度、疲労蓄積するとサインを発します。そのサインを見逃さないでくださいね。◆今日のトピック◆ 「ストレスは妊娠妨げ、失敗するとなお悪循環も…

今内科では、夏バテの患者がとても多いそうです。天気予報では、まだ１ヶ月くらいこの猛暑が続くという予報。 実は今の夏バテは、７月の疲労にたいしての体力消耗なので、これからさらに猛暑が続くならば、本来、食欲の秋といわれる１０月にも、これからの蓄…

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おはようございます。今朝の目覚めはどうですか？昨晩は熟睡できましたか？それでは今日の記事です・・・◆＜熱中症＞９週間で２万超を病院搬送 ９８人が死亡…消防庁 8月3日20時13分配信 毎日新聞 熱中症で病院に搬送された人が５月３１日から８月１日の計９…

今朝の天気予報によると、今週は大阪は３５度の猛暑日が続き、日本で一番暑い場所になりそうです。これを乗り切るには、栄養と睡眠に尽きます。◆O型が多く刺されるデータはあれど… 8月3日 web R25配信記事引用 海に花火にと、アウトドアレジャーに繰り出す機…

しばらく過ごしやすい日が続きましたが、今日はまた猛暑に逆戻りですね。これからも当分猛暑日が続くようなので、体調管理ですね。◆人口当たり自殺者、日本が２番目＝ＯＥＣＤ 【パリ時事記事引用】経済協力開発機構（ＯＥＣＤ）が２９日公表した統計で、２…

みなさん、お盆休みは、お父さんも家族サービスで大変だと思いますが、今年の夏の疲労は、すぐには出ないこともありますので、食事と睡眠は、やはりキーポイントですね。◆ワーキングプアは641万人＝給付付き税額控除提言―厚労省研究班が初の推計 8月2日3時35…

みなさん、盆休みは時間が経つのが早いですね。私の家族は、母方の法要に行ってきました。その中で住職に説法をといていただきました。「諸縁実相」・・・成功者が共通して言うことは、「入門の教えを忘れず、一つのことを継続する。」らしいです。 心根は人…

みなさんの多くは、盆休みでしょうか？ 私も今日は、父の初盆でした。姿はありませんが、父の個性的なエピソードを身内の者たちが話すたびに、心の中では「父は生きている」と実感しました。きっと仏壇から「おいおい、そこまでいうなよ（笑）」といっている…

ここ数日、暑さがましかな？と思えば、天気予報では台風が近づいていて、西日本〜東日本を通過するようです。暑さが続く気候の時より、変化の激しいときの方が、身体が気候変化に同調できない期間は、とても疲労感が強くなります。◆臓器つくる遺伝子発見＝枝…

おはようございます。表題の記事をそろそろ書こうかなと思っていた矢先、産経新聞で記事として取り上げていただいたので、そのままお伝えします。 夏休みは期間が長いので、生活リズムを乱す小・中学生が多いのです。ひどい子供は入院治療を要するくらい昼夜…

今までずっと平気でつけていたネックレスなのに、最近つけるとかゆくなるようになった。ピアスを開けたら耳が腫れ上がった。そんなときは金属アレルギーを疑ってみるべきです。特に夏は汗がアレルゲン（アレルギーのもと）にいたずらをさせます。アレルギー…

楽天ブログでは、はてなブログで取り上げたテーマを「睡眠俳句ブログ」として一句！、サイドバーにリンクしていますので、寄ってみてください♪ 感想や質問は気軽にコメントしてくださいね（＾＾）SCENE1 快眠飛行士の飛行日記 再スタート！ SCENE2 「春眠暁…

今日は花火デーです。神戸ではハーバーランドの沖で船からの打ち上げ花火！！大阪では、淀川の花火です。数年前から、環状線の福島駅から、花火観賞の場所（歩いたら３０分くらいかかります）まで、ところどころに、看板をもった警備員が立っています。地震…

おはようございます。今朝はテンションが低いです。やはり昨日の占いの「今年１番のいいことが起こる」を見逃してしまいました（残念！）昨日１日は、楽しい妄想オンパレードでした。自分の心にしまっておきますが、かなり楽しく過ごしました。あれっ？この…

おはようございます。今日も猛暑ですね。今朝のテレビの占いで、私の星座は第2位「この夏一番の出来事がおこる」って何が起こるか？楽しみです。何もなかったら、今年の夏は暑さだけ？？？？（笑）◆ミツバチ酷暑で「職場放棄」 仙台・ビル屋上で養蜂の３万匹…

おはようございます。ふとカレンダーをみたら今日は「大安」。ラッキーをつかみましょう！日曜日が５週あること自体が、ラッキーかも？？？◆鉄剤とお茶の組み合わせはNGだったが… 7月27日web R257配信記事引用 「あ、ダメダメ！ ちゃんとお水で飲まないと効…

おはようございます。８月に入り、もうお盆の時期ですね。先祖からのお告げの夢を見た方もいるのではないでしょうか？◆宇宙アサガオもうすぐ開花 山崎直子さんと旅した種から育て 7月23日 両丹日日新聞配信記事引用 福知山市夜久野町で日本宇宙少年団夜久野…

おはようございます。とうとう１００回記念日になりました。お祝いは３６５日受け付けておりますので、宜しくお願いいたします（笑）。◆「ひきこもり」７０万人、予備軍１５５万人 7月24日 読売新聞配信記事引用 家や自室に閉じこもって外に出ない若者の「ひ…

おはようございます。とうとう明日１００を迎えます。４年前くらいに２５０くらいの記事を書いていましたが、忙しくなり休眠ブログであったものを、今回いろんな意味で、再開を決め書き始めています。 今は毎日書いていますが、今後は多少抜ける日があっても…