おはようございます。朝の冷え込みにより、なかなか起きずらいですよね。★今日のサイエンストピックス 「客に商品勧める」自販機登場、男性にはコーヒーなど ロイター配信記事引用 11月15日(月) ［東京 １５日 ロイター］ 顔認証技術を用いて利用者の年齢や…

おはようございます。今日はストレスというテーマでまとめます。★今日のサイエンストピックス 加熱で柿の機能性成分アップ＝ストレス抑制に効果―慶応大など 時事通信配信記事引用 11月17日(水) ストレス抑制や血液循環効果がある、柿に含まれた機能性成分は…

おはようございます。今日は睡眠記事は休みます。アメブロの方では更新しましたので、よってみてくださいね（＾＾）★今日のサイエンストピックス Ａ型女性はＯ型女性より妊娠しやすい アメブロニュース引用 11月01日 血液型で妊娠しやすいかどうかを調べた調…

★今日のサイエンストピックス ＜糖尿病＞米飯多食で女性の発症リスク増？厚労省調査 毎日新聞配信記事引用 11月12日(金) 米飯を多く食べる習慣がある女性は、あまり食べない女性に比べて糖尿病になる危険性が高いことが、厚生労働省研究班による日本人対象の…

おはようございます。韓国と北朝鮮の緊張は、とても気になります。 ★今日のサイエンストピックス 大気汚染 五島列島で基準超え 中国から越境か 毎日新聞配信記事引用 11月10日(水) ぜんそくや肺がん、心臓病などの健康被害の原因と指摘される微小粒子状物質…

今日も訪問ありがとうございます。それでは始まり・始まり・・・・（＾＾）★今日のトピックス いい歯の日 犬も歯が命 高齢化で歯周病増加 「磨く習慣を」教室続々 産経新聞改心記事引用 11月8日(月) 少子高齢化が深刻化する中、ペット犬の世界でも高齢化が進…

楽天ブログでは、はてなブログで取り上げたテーマを「睡眠俳句ブログ」として一句！、サイドバーにリンクしていますので、寄ってみてください♪ ★心に響くことば(by イチロー） 「進化するときは、形はあんまり変わりません。だけど見えないところが変わって…

楽天ブログでは、はてなブログで取り上げたテーマを「睡眠俳句ブログ」として一句！、サイドバーにリンクしていますので、寄ってみてください♪ 今までの記事を振り返ってみてください。もし、気になるテーマの記事があれば、それは「今のあなた」に必要なも…

おはようございます。いつも私の記事にスターをつけていただいている方々、ありがとうございます。とても書く励みになります。★今日のサイエンストピックス 脳への電気刺激が数学能力を高める？ ナショナルジオグラフィック配信記事引用 11月8日(月) 痛みを…

今日もいい天気ですね。◆ウオーキングをすると、なぜ睡眠改善になるのでしょうか？ 体温のリズムから、昼間、体を十分に動かすことで、しっかり体温を上昇させておくことがポイントです。夕方から夜になり、その体温が下降していきます。この体温リズムが、…

おはようございます。訪問ありがとうございます。今日は睡眠記事はお休みします。 ★乳児の脳反応、笑顔は持続＝怒った顔は一瞬で低下―中央大など 時事通信配信記事引用 11月5日(金) 赤ちゃんが笑顔を見た時は脳の反応が緩やかに続くのに対し、怒った顔では反…

おはようございます。今日も１日体調管理しながら、大事に過ごしましょうね。◆時計が狂うと「糖尿病」になる 生活習慣病の一つとされる糖尿病。悪化すると失明や心筋梗塞、脳梗塞などの合併症さえ引き起こす病であり、最近では認知症の遠因となることも解明…

おはようございます。今朝の冷え込みはとても厳しい寒さでした。◆みなさん、体は疲れているのに眠れないことってありますよね。 例えば、引越しの夜などは、体はくたくたなのに、頭は冴えているようなケースです。 これは、睡眠のメカニズムとは直接関係あり…

今日はいきなりテーマ記事から。◆みなさん、コンビニのお弁当を食生活に利用している人も多いのではないでしょうか？ 私も、忙しい時は利用します。 ただ知ってもらいたいことは、コンビニ弁当は、新鮮野菜に多く含まれるビタミンA、ビタミンCなどが不足しが…

おはようございます。今日のトピックスは、予想通り（笑）でした。 ★今日のトピックス 口臭がきつそうな職種1位「営業職」、役職1位「部長」アメブロニュース引用 10月31日 （歯周病・虫歯の殺菌治療を開発したパーフェクトペリオ株式会社は、20代・30代の男…

おはようございます。風邪が流行っています。気をつけましょうね。◆いよいよ、「睡眠と色の感情」も、今回で終わります。 今回は、色の「派手感」「地味感」についてです。 これらは、色の彩度が最も影響しています。高彩度の色ほど派手にみえます。 他に、…

おはようございます。今日はつぶやきをさせていただきます♪ 言葉って、心のエネルギーの充電にも放電にもなるくらい心理状態に影響しますよね。いい言葉を周りに置いておき、状況ごとに合いそうな言葉からエネルギーを充電するといいですよ。 私がやっている…

睡眠５時間 若者に「鬱」の危険 2010.10.11 睡眠不足は若者に深刻な精神障害を引き起こし、これが成年期まで長引く場合がある。オーストラリアのシドニー大学などによる研究で明らかになった。 医学誌「スリープ」に発表された研究報告によると、睡眠時間が…

こんにちは。朝は雨が降っていましたが、今は日差しがでてきました。今日はいきなり本文です。◆今日は色の軽重感についてです。色の軽重感は、主に明度に関係しています。明るい色は軽く感じ、暗い色は重く感じる。軽さは爽快感という心理に影響します。新幹…

★今日のサイエンストピックス 「痛風でもプリン体多いビール飲んでOK」新説に注目集まる NEWS ポストセブン配信記事引用 10月31日(日) プリン体の制限は痛風予防に充分な効果はないという新たな見解が注目を浴びている。 痛風は体内で尿酸が過剰にたまって、…

今朝は冷え込みましたね。暖かくして外出ですね。★今日のサイエンストピックス ＜メタボ健診＞腹囲基準の取り扱いなど改善求め意見書 日本公衆衛生学会 毎日新聞配信記事引用 10月29日(金) メタボリックシンドロームに注目した特定健診・保健指導について、…

楽天ブログでは、はてなブログで取り上げたテーマを「睡眠俳句ブログ」として一句！、サイドバーにリンクしていますので、寄ってみてください♪ ★心に響くことば(by イチロー） 「自分自身が何をしたいのかを、忘れてはいけません。」 自分の実現したい夢に向…

楽天ブログでは、はてなブログで取り上げたテーマを「睡眠俳句ブログ」として一句！、サイドバーにリンクしていますので、寄ってみてください♪ 今までの記事を振り返ってみてください。もし、気になるテーマの記事があれば、それは「今のあなた」に必要なも…

おはようございます。風邪をひいている方が多いので、体を冷やさないようにしましょうね。★今日のサイエンストピックス 稲刈り終わった水田のメダカ 子どもたち待つ学校へお引っ越し 両丹日日新聞配信記事引用 10月5日(火) 福知山市岩間のメダカを放した水田…

今日も１日、「全力休息」（といっても、リラックス気分でお願いします）★今日のサイエンストピックス山古志の秋に光るホタル…ただし幼虫 読売新聞配信記事引用 10月21日(木) 山古志で見つかったクロマドボタルの幼虫 新潟県長岡市山古志竹沢甲の建築業星野…

おはようございます。今日は洗濯日和です。気分転換で外の空気を吸うにはいい日ですね。★今日のサイエンストピックス 生態系損失年３７０兆円 ＣＯＰ１０、無策なら貧困層に打撃 産経新聞配信記事引用 10月21日(木) 国連環境計画（ＵＮＥＰ）などは「生態系…

おはようございます。今日も１日頑張りましょう！★今日のサイエンストピックス 米国人の10人に1人が「うつ病」、就業状態に関連 AFP配信記事引用 10月01日 米国人の約10人に1人がうつ病を患っており、うち3分の1が重度のうつ病だとする調査結果が9月30日に発…

今日は祭日ですね。目覚めは如何でしたか？ 週中の祭日は嬉しいですね。★今日のサイエンストピックス うつ病発症の原因遺伝子を特定か、米エール大 10月18日 AFP配信記事引用 うつ病を発症するメカニズムにおいて重要な役割を担っているとみられる遺伝子を突…

今日の目覚めは如何でしたか？朝は冷え込みますね。★今日のサイエンストピックス ザトウクジラが1万キロを移動、過去最長記録＝研究 ロイター 10月14日(木)12時35分配信 雌のザトウクジラが、ブラジル沖からマダガスカル沖まで９８００キロ以上の距離を回遊…

おはようございます。いよいよ１１月ですね。かなり冷え込んでいるので、体調管理に気をつけましょう。＜てんかん＞新たなメカニズム、ラット実験で発見…玉川大 毎日新聞配信記事引用 10月13日(水) てんかん発作を引き起こす新たな脳細胞のメカニズムを発見…