【お知らせ】 リンク集に紹介しているアメブロでは、睡眠や睡眠関連をテーマにした２日でワンセットのＱ＆Ａのスタイルで書いています。ぜひ、一度遊びに来てくださいね（＾＾） お待ちしております♪ これから夏の季節に向かって、週末は、ＢＢＱや野外コン…

【お知らせ】 リンク集に紹介しているアメブロでは、睡眠や睡眠関連をテーマにした２日でワンセットのＱ＆Ａのスタイルで書いています。ぜひ、一度遊びに来てくださいね（＾＾） お待ちしております♪ 雨の多い日が多くなってきました。体調を壊しやすい季節…

睡眠には、地域差が大きくあります。 ９６年の総務省の「社会生活基本調査」によると、 睡眠時間のもっとも長い都道府県は、 １．山形県 ８時間８分 ２．秋田県 ３．青森県 東北地方が上位を占めています。 対して短い都道府県は、 １．神奈川県 ７時間３８…

東洋医学では、「気」と言われる、目には見えない生命エネルギーの流れを経絡といいます。 ツボというのは、その経絡上にあるポイントのことです。このツボを刺激することによって、経絡の流れが整い、心身の調和を取り戻せます。ただし、飲食後、高熱時、妊…

【お知らせ】 リンク集に紹介しているアメブロでは、睡眠や睡眠関連をテーマにした２日でワンセットのＱ＆Ａのスタイルで書いています。ぜひ、一度遊びに来てくださいね（＾＾） お待ちしております♪ 人とは不思議なもので、試験前にあわてて詰め込み型の学…

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ストレスによる摂食障害として、拒食症の患者は、男女比＝７：９３ 過食症の患者は、男女比＝２５：７５症状自体は、全く正反対のものでありますが、その原因はストレスで、あわせて摂食障害といいます。特に女性が多いのは、女性は男性に比べて容姿を気にす…