おはようございます。今日は朝から冷ややかな空気で、雨雲に覆われた状況です。９月も今日で終わりですね。年末までの３ヶ月はいろいろ多忙な時期なので、あっという間に来年を迎えることになりそうですが、今年のレビューと来年の抱負は早めに終わらせてお…

おはようございます。タバコの値上がりによる駆け込み需要も、人によっては、１０万円近く買い込む人もいるんですね。テレビのインタビューで、500円までは吸い続けるといっていた人がいましたが、かなり今の不景気では、嗜好品の中では経済的負担は大きいで…

おはようございます。随分日中関係が緊張してきました。完全に中国の言いなりという感じが否めません。同じ汗でも、冷や汗、脂汗は、できるだけ避けたいものです。★今日のトピック オゾン層破壊に歯止め＝回復は50年以降―国連機関 時事通信配信記事引用 9月1…

おはようございます。九月も今週で終わりですね。また一つ年を今週とりますが、１年のスピードは年々加速度的に速くなっていますね。★今日のトピック 脳には学習・運動が不可欠…ホルモンを取り込み 読売新聞配信記事引用 9月11日 細胞の成長や保護に重要な栄…

おはようございます。今週は休日が多かったので、疲労度の違いを感じながら目覚めました。ただ天候は竜巻警報がでるなど、まだまだ変わりやすい気候ですね。★今日のトピック ＜ゴキブリ＞人類救う？脳組織に耐性菌死滅作用 英大学発表 毎日新聞配信記事引用 …

おはようございます。今日も先日までの猛暑とは打って変わって、曇り空で空気も涼しいきこうです。★今日のトピックス アルツハイマー予防にビタミンBの効果期待 英研究 CNN.co.jp配信記事引用 9月10日 アルツハイマー病の前触れとなる軽度認知障害（MCI）の…

おはようございます。昨日は落雷などの被害がたくさんありました。千葉では祭りの神輿に落ちたようです。今朝も先日までの暑さからは、想像できない気温ですね。１０度近く変動しているのではないでしょうか？体調管理が難しい気候です。★今日のトピック 500…

おはようございます。今テレビのテロップで、大阪に竜巻警報がでました。いままでの猛暑がうそみたい気温ですが、この時期に竜巻というのも異常気候ですよね。★今日のトピック 家族承諾での移植後、臓器提供「拒否」が急増 読売新聞配信記事引用 9月7日 脳死…

楽天ブログでは、はてなブログで取り上げたテーマを「睡眠俳句ブログ」として一句！、サイドバーにリンクしていますので、寄ってみてください♪ ★心に響くことば 未来を変えるのは、常に1人の本気から。 意欲のない千人よりも 意欲に満ちた1人が未来を変える …

楽天ブログでは、はてなブログで取り上げたテーマを「睡眠俳句ブログ」として一句！、サイドバーにリンクしていますので、寄ってみてください♪ 今までの記事を振り返ってみてください。もし、気になるテーマの記事があれば、それは「今のあなた」に必要なも…

おはようございます。天気予報によると、今週末くらいから、少し秋らしくなるようです。★今日のトピック エチゼンクラゲを美容や薬に 関電、発電所対策兼ね 産経新聞配信記事引用 9月6日 関西電力は６日、大量発生で漁業被害や原子力発電所の取水口の目詰ま…

３連休もあっという間に最後の日ですね。休日の時間経過は、なぜこんなに速いのか？ 加えて年々、１年の経つスピードも速くなりますよね。時間管理をして、ONとOFFの切り替えを上手にしていこうと今思いながら書いています。★今日のトピック 敗者の「がっか…

おはようございます。昨日から３連休ですね。最近夜の外出先からの帰りに、こおろぎの鳴き声を耳にします。ようやく秋が近ずいてきたのかな？と感じながらも、今年の異常気候を考えると、また暑さの戻りがあるのでは？と今年は季節を味わう気分になれない今…

随分過ごしやすい気候に急変しました。こういう急激な変化の時は、その変化に身体が同調するまでに時間がかかります。体調を崩しやすいので、気をつけましょうね＜向精神薬＞７割が不適切 生活保護受給者への処分…厚労省 毎日新聞配信記事引用 9月3日 厚生労…

今日の１４時から２時間、睡眠の基礎知識をベースにお話させていただきました。今日はその感想を書きます。★今日のトピックス 採血、点滴…アニメで説明 子供の治療時の不安緩和 産経新聞配信記事引用 9月1日 子供向けに、採血や点滴などの医療行為についてア…

明日は大阪市港区役所で「ぐっすり！すっきり！眠れる 快眠講座」で２時間程度の話をします。なんとかギリギリですが、担当の方に当日の配布資料をお渡しできたので、ほっとしています。今回で３回目ですが、今回は参加者の層を限定せずに、幅広い年齢の方に…

今日のトピックは、見出しだけ覚えてもらえればOKです。★今日のトピック 遺伝子変異が片頭痛発症に影響 ナショナルジオグラフィック 公式日本語サイト配信記事引用 8月31日 特定の遺伝子の変異が、片頭痛発症のリスクを著しく増大させることを示す新たな研究…

みなさん、お疲れでてないですか？ 私はここ数日、テープ起こしの仕事やセミナーの準備、起業家の勉強会など結構疲れているかも？？？です。（まあ疲れていると言えるってことは大丈夫ということですが（笑））今日はこれを書いて、早めに寝ます。★今日のト…

★今日のトピック元フジアナウンサーの菊間千乃さん司法試験に合格 元フジテレビアナウンサーの菊間千乃さん（３８）が２０１０年の司法試験に合格していたことが９日、分かった。 父親で八王子実践高（東京）バレー部監督の菊間崇祠さん（７６）によると、同…

楽天ブログでは、はてなブログで取り上げたテーマを「睡眠俳句ブログ」として一句！、サイドバーにリンクしていますので、寄ってみてください♪ 今までの記事を振り返ってみてください。もし、気になるテーマの記事があれば、それは「今のあなた」に必要なも…

今回の台風の被害は、意外にも、都心に濁流が流れ込む予想もしなかった情況のようです。表参道のブティックは床上浸水。地下鉄の駅でも水が流れ込んできました。自然による都市災害、加えて、複数の抗生物質が効かない多剤耐性菌など、人間が体内リズムが狂…

日中の暑さに加えて、台風９号が島根県沖にあり、日本列島を横断する進路のようです。随分台風の発生から進路に今年は異変が生じてくるかもしれません。★今日のトピック 犬の熱中症、例年の２倍以上…鼻低い種は注意 読売新聞配信記事引用 8月30日 いっこうに…

今日も１日お疲れ様です。まだお仕事している方々、体からの心身の疲労のサインを見落とさないで下さいね。この暑さはまだ続くとのことなので、今の夏バテは１０月頃に気候の急変も重なって出る可能性が高いです。最後は、やはり「休養」と「睡眠」で決まり…

今日も異常な暑さですね。夕方以降の気温は少しましですが、日中はまだまだですね。昨日も、JRの茨木駅前で、救急車に５０代後半の男性が運ばれていました。★今日のトピック 飲む虫除け剤、商品化？ 毛穴からかんきつ系香料発散 8月27日 産経新聞配信記事引…

みなさん、自分のキャッチフレーズって作られていますか？ 一言で相手の印象に残るフレーズです。 昨日、夜間にあるセミナーに参加したのですが、相手の名前を１回で覚えられたらいいのですが、なかなかよっぽどのキャラでないと頭に残らないことって多いで…

今日はかなりの量の睡眠記事なので、それをメインにお伝えします。あとで、ちょっと編集後記を書きます。★今日のトピック不眠症の男性は早死にしやすい？ 9月2日(木)ナショナルジオグラフィック 公式日本語サイト配信引用 あなたは寝つきが悪くないだろうか…

今日は本ネタのみで・・・・ ◆若い頃は、２〜３日の徹夜も乗り切っていた時期もありました。しかし加齢とともに、自分の意思では徹夜は翌日１日を棒にふるくらいの疲労を溜めます。肉体的よりも脳の疲労が一番なんでしょうね。 かつて軍隊で、断眠実験をした…

とうとう９月ですね。私の誕生月です。あ〜電車みたいに、折り返したら、年齢が減っていく世界になったら、私は３０歳代です。こんなこと考えるのは、プチ熱中症でしょうか（笑）？★今日のトピック オランウータン 日本の消防ホースで救え 森林伐採で危機 8…