2010-09-06から1日間の記事一覧

SCENE127 【睡眠障害】  不眠症より怖い睡眠障害は!? 

今日も1日お疲れ様です。まだお仕事している方々、体からの心身の疲労のサインを見落とさないで下さいね。この暑さはまだ続くとのことなので、今の夏バテは10月頃に気候の急変も重なって出る可能性が高いです。最後は、やはり「休養」と「睡眠」で決まり…