睡眠の専門家として、みなさんに発信していることは、 「眠ることは、生きること！」 決して寝ている間は、休息だけではありません。明日１日のための準備や今日の体の修復、記憶の定着などもしているのです。 不眠の多くは、精神生理性不眠という心配事など…

・Yahoo 知恵袋のベストアンサーの「Ｑ＆Ａ」です。 睡眠の専門家として、みなさんに発信していることは、 「眠ることは、生きること！」 決して寝ている間は、休息だけではありません。明日１日のための準備や今日の体の修復、記憶の定着などもしているので…