今日は、湿度計をみると、８０％近い数字でした。 暑さもつらいけど、この数字を見ただけで、ストレスですよね。 今、されている家庭は少ないかもしれませんが、 生育期の子供たちにとって、母親の声ほど安心して寝付けるものはありません。 絵本や歌などの…

今日の気候は、湿度が高く、加えて、気温もそこそこ高い 体の疲れがドットでる感じでしたね。 今日、日中、公園で少し時間を過ごしていたら、 こどもたちが野球をしていて、その球が私の足元に飛んできました。 そのボールをとって、私は、バッターに向かっ…

今年の気候は、自然破壊による人間への警告とも思えるような変化の激しい状況です。 今年はとくに、気候変化による体のだるさも相まって、 「 疲れていることに、疲れる ！ 」 という気分ってないですかあ・・・？ 今日のアメブロは、体をリラックスさせる方…

ＧＷの後半戦ですね。 テレビの報道によると、今年は、消費税８％の影響で、 節約モードのようです。 日頃、仕事で疲れているお父さんにとっては、 家族サービスもしなければいけないお仕事が発生している ご家庭も多いかと思います。 子供さんにとって、パ…

今年のＧＷは、消費税の８％への影響がどの程度でるのかなあとみています。 ガソリン代、飲食宿泊代などなど、・・・・ほんとに財布のひもが緩みにくいですね。 さて、ＧＷの時期というのは、体内リズムが狂いやすい時期でもあります。 家族サービスで、なか…

自己信頼力・・・ 自分のことを信じる力 日本人の文化の影響もありますが、自分の自己評価を、実際より低く見ることが、謙虚で美徳とされている部分があると思います。 しかし、自分のことを好きになれない人間が、他人のことを好きになることができるのでし…

おはようございます。 今日は小雨がふっています。ここ数日、乾燥していたので、空気中のごみも少しはきれいになるでしょうか・・ イジメは、どこにいってもついてまわるもの。 なくなるものではない。 ただし、笑いがないようなイジメは、してはアカン！！ …

今朝の目覚めはどうでしたか？しばらく記事投稿しておりませんでしたが、「快眠育」（商標登録）ということが、今、まさに必要な社会環境にあります。 快眠育とは、睡眠を知って（眠育＝睡眠教育）、生活改善というハードルを、まず１つから始めていき、ワク…