SCENE296 【睡眠と文化】 地域によって異なる睡眠時間

　　睡眠には、地域差が大きくあります。

　９６年の総務省の「社会生活基本調査」によると、

　　睡眠時間のもっとも長い都道府県は、
　　　１．山形県　８時間８分
　　　２．秋田県　
　　　３．青森県
　　東北地方が上位を占めています。

　　対して短い都道府県は、
　　　１．神奈川県　７時間３８分
　　　２．大阪府
　　　３．千葉県
　　都会が上位を占めています。

　　地域性による文化・生活スタイルの影響が大きいといえます。
　　個体差自体、睡眠時間は十人十色ですが、外的環境の影響も
　　少なからず影響をうけていることを知って下さいね。