睡眠５時間 若者に「鬱」の危険 2010.10.11 睡眠不足は若者に深刻な精神障害を引き起こし、これが成年期まで長引く場合がある。オーストラリアのシドニー大学などによる研究で明らかになった。 医学誌「スリープ」に発表された研究報告によると、睡眠時間が…