SCENE183 【つぶやき】 いい睡眠のためにも、「元気の素言葉」をもちましょう！

　
　おはようございます。今日はつぶやきをさせていただきます♪

　言葉って、心のエネルギーの充電にも放電にもなるくらい心理状態に影響しますよね。いい言葉を周りに置いておき、状況ごとに合いそうな言葉からエネルギーを充電するといいですよ。
　
　私がやっていることです。あとは睡眠をとることとあわせれば、大抵のストレス対処はできています。
もともと、一晩睡眠をとれば、半分くらいはストレスを解消できるタイプでもあるので、そのせいかもしれませんが・・・（＾＾）。

　最近感じたいい言葉を紹介します。

★「運がいい人は逆境のときも基本を忘れない」

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●「基本」はあくまでも「目の前の人を喜ばすこと」

言葉のラインナップはこんな感じです。

▼痛み止めの言葉、

　元気になれる言葉、

　勇気がでる言葉、

　力がわいてくる言葉

　やさしくなれる言葉

　笑顔になれる言葉