2010-11-17から1日間の記事一覧

SCENE186 【睡眠と食】 コンビニ弁当依存は、睡眠に悪い

今日はいきなりテーマ記事から。◆みなさん、コンビニのお弁当を食生活に利用している人も多いのではないでしょうか? 私も、忙しい時は利用します。 ただ知ってもらいたいことは、コンビニ弁当は、新鮮野菜に多く含まれるビタミンA、ビタミンCなどが不足しが…