SCENE1 快眠飛行士の飛行日記 再スタート！ SCENE2 「春眠暁を覚えず」どころではない気候変化 SCENE3 【睡眠知識】 体内で奏でるリズムのハーモニー♪ SCENE4 【快眠のツボ】 朝の光を浴びましたか？ SCENE5 【睡眠知識】 朝の光のもう一つの大きな役割とは…

おはようございます。今朝は気温２５度、湿度６５％ 曇りジメジメ度１００のような不快指数の高い天気です。西日本は天気は回復するようですが、そのうち梅雨入りの時期がくるんだなぁと思いました。◆アラフォー女性に聞いた「スッピンでどこまで行ける？」 …