SCENE1 快眠飛行士の飛行日記 再スタート！ SCENE2 「春眠暁を覚えず」どころではない気候変化 SCENE3 【睡眠知識】 体内で奏でるリズムのハーモニー♪ SCENE4 【快眠のツボ】 朝の光を浴びましたか？ SCENE5 【睡眠知識】 朝の光のもう一つの大きな役割とは…

おはようございます。今朝の気温２６度、湿度４８％、薄い曇り空、風は乾燥していてさわやか。昨日、１９時頃に帰宅したときの温度は３２度。その数字を見ただけで、立ちくらみ〜（笑）でした。◆＜梅雨入り＞遅れて来週前半？ １１日？ 6月5日 毎日新聞配信…