2010-12-13から1日間の記事一覧

SCENE206 【睡眠知識】 「寝る子は育つ」は本当なの?

おはようございます。今日は1日雨模様ですね。◆結論はイエスです。睡眠と切っては切れないホルモンに「成長ホルモン」があります。このホルモンは、睡眠中に脳下垂体から分泌されます。特に深いノンレム睡眠の時に分泌されます。幼児期の睡眠が、一生の中で…