2010-12-19から1日間の記事一覧

SCENE209 【睡眠と食】 タマネギの睡眠効果 

まずはPCの具合が悪く、記事をアップできない日があり、訪問していただいた皆さんすみませんでした。◆タマネギといえば・・・現在の洋食には、必ず使われる食材ですよね。睡眠にとっても、効果のある食材です。まずタマネギに多く含まれているビタミンB1…