2010-12-20から1日間の記事一覧
どうしても不眠に悩む人は、睡眠時間に目を向けます。 しかし、睡眠と覚醒は車の両輪です。日中、体を動かし適度な疲労であれば、おそらく睡眠に悩むことは少ないと思います。 今の時代は、デスクワークでコンピューターを使っての仕事が多いです。これでは…
どうしても不眠に悩む人は、睡眠時間に目を向けます。 しかし、睡眠と覚醒は車の両輪です。日中、体を動かし適度な疲労であれば、おそらく睡眠に悩むことは少ないと思います。 今の時代は、デスクワークでコンピューターを使っての仕事が多いです。これでは…
