2011-02-04から1日間の記事一覧

SCENE238 【睡眠と脳】 上手な休息と脳波

私たちは「覚醒しているか?」「寝ているか?」は脳波の違いで見分けることができます。 覚醒時の行動が活発な時は、脳波の周波数が高くなります。低いと脳の活動低下になります。 脳波とは、脳細胞が活動する時に発生する電気活動の波のことです。たとえば…