2011-02-16から1日間の記事一覧

SCENE245 【睡眠と東洋医学】　　不眠に効くツボ

今日は不眠のツボをお伝えします。画像でお伝えすればいいのですが、２点。安眠・・・耳の裏側の出っ張った骨の後のくぼんだところ睡眠店・・・足裏にあるかかとの中央ここをゆっくり気持ちいい程度の力で押してください。