SCENE245 【睡眠と東洋医学】 不眠に効くツボ

　今日は不眠のツボをお伝えします。

　画像でお伝えすればいいのですが、２点。

　安眠・・・耳の裏側の出っ張った骨の後のくぼんだところ
　
　睡眠店・・・足裏にあるかかとの中央

　ここをゆっくり気持ちいい程度の力で押してください。