2011-03-23から1日間の記事一覧

SCENE265 【睡眠知識】  寝ているときの金縛り

金縛りのことを「睡眠麻痺」と呼びます。夜中覚醒した時に、体が強い強い力で押さえつけられて、身動きが取れない状態です。「あ〜 金縛りや!」とついつい焦る気持ちと動かない体。睡眠学では、浅い眠りであるレム睡眠の時に起こるといわれています。レム睡…