2011-04-21から1日間の記事一覧

SCENE283 【睡眠と食】 快眠を助けるサプリメント

サプリメントを服用されている方は多いと思います。 アメリカなどでは、睡眠ホルモンであるメラトニンのサプリメントが市販されていますが、日本ではまだ使える環境になっていません。 体内を構成するアミノ酸はいろいろありますが、とくに「グリシン」は、…