2011-05-15から1日間の記事一覧
この栄養素が足りなくなるとイライラする栄養素は何でしょうか？ 答えはカルシウムです。 牛乳に多く含まれていて、鎮静作用があります。現代のストレス社会では意識して摂取したい栄養素の一つです。ストレスがかかると、体内で乳酸という疲労物質ができま…
この栄養素が足りなくなるとイライラする栄養素は何でしょうか？ 答えはカルシウムです。 牛乳に多く含まれていて、鎮静作用があります。現代のストレス社会では意識して摂取したい栄養素の一つです。ストレスがかかると、体内で乳酸という疲労物質ができま…
