2011-05-23から1日間の記事一覧

SCENE290 【睡眠と五感】 PC作業による眼精疲労

今の時代はPCがなくては仕事になりません。 同じ姿勢で、PC画面を見ているときの眼球の動きは速く、ひいては、首や肩のこりになり、ひどいときは、偏頭痛になります。 まだ「疲れ目」の時は、一時的で、ぐっすり寝れば疲れも取れますが、これが慢性化し…