SCENE166 【睡眠と睡眠阻害要因】 更年期障害に伴う不眠
おはようございます。今週は冷え込むようなので、体調管理に気をつけましょう！
★今日のサイエンストピックス
2歳までに8割が「ネットデビュー」＝親が写真公開―日米欧調査 時事通信配信記事引用 10月9日(土)
オランダのウイルス対策ソフトメーカー、AVGテクノロジーズは8日までに、日米欧10カ国で幼児の8割が2歳までに、写真などの形でインターネットの世界に登場しているとの調査結果を公表した。
調査によると、2歳未満の幼児を持つ母親の81％が、子供の写真をアップロードしたことがあると回答。国別では米国がトップの92％で、日本は43％で最も少なかった。
また、全体の33％は生後数週間の新生児の写真をアップロード、胎児の超音波画像を公開した母親も23％に上った。さらに、幼児向けのメールアドレスを既に作った親も7％いた。
こうした行動の理由として、7割超の母親が「家族や友人と共有するため」と答えた。ただ、AVGは親の動機に理解を示しながらも、「プライバシー保護対策を講じなければ、情報はネット世界全体に流れてしまう」と注意喚起している。
調査は9月に日本、米国、カナダ、欧州5カ国（英、仏、独、イタリア、スペイン）、オーストラリア、ニュージーランドで、2200人の母親を対象に行われた。
◆中高年女性では、閉経周辺期の女性ホルモン分泌の変動期で、不眠症状が出現しやすい。男性にも更年期障害はあるので、安心しないでくださいね。
のぼせ、ほてり、発汗といった更年期障害の比較的特異な症状と、不眠、倦怠感などの症状がでることが多い。
ホルモン補充療法が有効なことがある。約２週間かた３ヶ月以内の更年期特異的症状や不眠などが軽快することが多い。抑うつ症状や神経症症状がある場合は、抗うつ薬、漢方製剤、心理療法の併用が必要。
