SCENE３０２ 【睡眠と脳・記憶】 名門 灘高校の教育スタイル

【メッセージ】

　最近、アメブロの方に時間を割かれ、私の原点であるこのはてなの記事アップが週１〜２回になっています。以前から遊びに来ていただいている方々には、本当に申し訳ありません。当面、、週末と週中くらいにアップしたいと思っています。せっかく訪問いただいて、記事が変わってなかったら、申し訳ないと思い、メッセージとして伝えさせていただきました。今後ともよろしくお願いいたします。

　リンク集に紹介しているアメブロでは、睡眠や睡眠関連をテーマにした２日でワンセットのＱ＆Ａのスタイルで書いています。ぜひ、一度遊びに来てくださいね（＾＾）　お待ちしております♪

■　みなさん！　灘高校と聞くとどんなイメージをもちますか？
　
　夜遅くまで、東大合格の張り紙を壁に貼って、がむしゃらに勉強しているようなイメージに近いのではないでしょうか？

　実は実際は、たっぷり睡眠時間を取ることを奨励しています。授業の終わる時間も午後２時半です。しかも宿題もでないらしいです。生徒の負担を軽くするために。

　私もこの話を聴いた時は、驚きました。あの灘高校が・・・

　しかしこれは科学的にも効率的な教育システムです。レム睡眠には、「記憶の整理・定着」という役割があります。

　いくら起きている時に、知識を詰め込んでも、きっと記憶として受け入れられるキャパシティーがあるのではないか？という仮説を、私は立てています。

　その仮説を前提にすれば、おそらく灘高校の生徒は、覚えたことが消化不良を起こさず、記憶にダイレクトに、溢れることなく定着しているのではないかと思います。

　あくまでも私の仮説ですが（笑）・・・・

　しかし、灘高校の事例から、青年期までには、よく眠ることが、仕事なのかもしれませんね。